Breathe & Release
Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) | Trauma Release & Breathwork (TRB®) | Resonantie Therapie
Waarom praten over Trauma niet altijd werkt.
Trauma beïnvloedt in de eerste plaats je lichaam en niet je gedachten. Daarom helpt alleen praten over de situatie meestal niet en is het belangrijk om via je lichaam te werken aan je verwerking. Deze therapie laat zien hoe toegankelijk de natuurlijke veerkracht van je lijf is en hoe je je weer veilig kunt voelen in je eigen lichaam.
Wat is de BRTT®
Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) is een vorm van lichaamswerk waarbij het lichaam op een natuurlijke manier
stress, emoties, spanning en trauma kan ontladen. Het is een proces van loslaten van de emotionele en fysieke spanning die is opgeslagen in je lichaam als gevolg van (traumatische) ervaringen.Hierbij doet je lichaam zijn werk en
mag jij erop vertrouwen dat jouw lichaam dat gaat loslaten wat op dat moment het belangrijkste is.
Een methode waarbij je niet hoeft te praten en niks hoeft te verklaren, maar je lichaam het werk laten doen. Je hoeft soms niet te weten wat je opruimt, dit kan namelijk van alles zijn, van dagelijkse stress, emotionele
blokkades, lichamelijke klachten tot aan grote trauma’s. Het is een methode die je lichaam laat communiceren, want uiteindelijk is jouw lichaam die alles onthouden heeft, zelfs de kleine details die jij niet meer weet.
Nadat de de effecten van het trauma opgelost zijn en de balans in het autonoom zenuwstelsel hersteld is, kan het oude trauma onder ogen gezien worden als een ervaring uit het verleden zonder dat het zenuwstelsel activeert. Na deze ontlading ervaren mensen vaak een sterke afnamen van hun klachten.
Wat is Resonantie Therapie
Met resonantie therapie werk ik met klanken en trillingen doormiddel van klankschalen, stemvorken en klankstaven.
De pure en zuivere frequenties en trillingen werken door op zowel lichamelijk, emotioneel, mentaal en energetisch niveau en kent geen bijwerkingen.
Je kunt door overvloed van geluiden in het verkeer, trillingen van elektrische apparaten, zendmasten, wifi etc. maar ook door stress en emoties uit balans raken. Het gevolg hiervan is dat alles te veel wordt, je raakt vermoeid, uitgeblust
en de stress en druk van het dagelijks leven eisen uiteindelijk hun tol. Je lichaam wordt ziek en er ontstaan lichamelijke en/of psychische klachten.
Stemvork = trilling = energie = gezondheid!
De trillingen en toon van de stemvorken in combinatie met de klanken van de Tibetaanse en kristallen klankschalen resoneren tot diep in je fysieke lichaam – tot op celniveau-. Ze heffen blokkades op waardoor opgehoopte afvalstoffen
je lichaam beter kunnen verlaten, oude emoties worden getransformeerd, het helpt je ontspannen en het wakkert het zelfhelende vermogen van je lichaam aan.
Joyce van Gelder
Holistisch fysiotherapeut – To the Core
Ik wilde je bedanken voor de bijzonder sessie. Ik vond dat je het ontzettend fijn begeleidde en steeds op het juiste moment er was om me verder in het proces te begeleiden, maar ook mooi hoe je haarfijn aanvoelde wanneer je me juist in mijn proces moest laten.. Wat een intuïtie! Ik heb het als erg bijzonder ervaren. Heel mooi dat ik in contact kwam met de baby in mij. Ik kan het niet zo goed verwoorden, maar het voelt net alsof er daardoor weer een puzzelstukje in heling is gezet en ik heb daarna ook heel duidelijk de verbinding gehouden met dat babydeel. Het doet me herinneren wie ik ben in de pure vorm. Ik voel me ook echt een stuk lichter. Daarnaast is de ademhaling ook een toevoeging. Ik ben bekend met alle ademtechnieken die je aanreikte, maar door deze unieke combinatie had ik toch een heel andere ervaring dan ik ken. Jammer dat je zo ver weg woont, want anders had ik echt heel veel mensen naar je doorverwezen hiervoor. Ik denk dat dit namelijk voor heel veel mensen ontzettend kan helpen om te helen van trauma’s, maar ook iedereen die gewoon weg een stuk zwaarte willen achterlaten en lichter willen leven.
Hoe ziet een sessie eruit?
We starten met een aantal oefeningen om de psoas-spier te activeren. Hierna volgt de BRTT® (Body Reminders Trauma Therapy). Door middel van trillingen zal het natuurlijke loslaat-mechanisme worden geactiveerd om zo
spanningen te ontladen. Het lichaam kan alle opgeslagen reacties releasen. Dit kan o.a. geuit worden door te trappen, te slaan of te schreeuwen. Ook kunnen verschillende emoties loskomen en dat is allemaal volkomen normaal.
Ik zorg voor een setting waarin jij je veilig voelt zodat jij het meeste uit de sessie kan halen. Tijdens de sessie zal er muziek gedraaid worden die op jou is aangepast zodat het je meeneemt in je proces, de Resonantie therapie
is hier doorheen gemixt, tussendoor zal ik mijn stemvorken, klankschalen en klankstaven inzetten om jou naar een diepere laag te begeleiden in je proces. Ook maak ik gebruik van verschillende geuren, zo worden al je zintuigen meegenomen en kan jouw lichaam doen wat het altijd al had willen doen.
Vervolgens starten we met het 2e deel van de sessie, de TRB® (Trauma Release Breathwork). Hierbij begeleid ik jou door 7 zeer effectieve ademhalingstechnieken heen. Doordat je op een bewuste manier ademt zal je meer
gaan voelen waardoor jij diep in je lichaam komt en op deze manier nog meer spanning, emoties, gifstoffen en energie van lage trilling mag loslaten. Het lichaam geeft zelf aan wat er op dat moment losgelaten mag worden. Door het
ontladen van mentale, emotionele en fysiologische spanning zul je een gevoel van rust en herstel ervaren in het hele lichaam. Het lichaam is in staat om volledig te ontspannen.
We eindige de sessie in alle rust en op jouw tempo.
Deze sessie duurt ongeveer 3 uur afhankelijk van jouw proces. Zorg ervoor dat je ruim de tijd hebt en geen afspraken na de sessie plant.
Investering: €297,- per sessie.
* Wil je een duo- of groepssessie? Informeer gerust naar de mogelijkheden.
** Wil je een sessie op een andere locatie? Informeer gerust naar de mogelijkheden.
*** Ben je een bedrijf en wil je ademwerk inzetten voor de vitaliteit van je werknemers? Informeer gerust naar de mogelijkheden.
Joost Finders
Massagepraktijk Flowing
WOW wat een ervaring!
Ik ben bij Elise geweest voor een Body Remembers Trauma therapy (BRTT) sessie en dat kan ik iedereen aanbevelen! Het was mijn eerste BRTT sessie en ik ging er open in. Ik heb mijn innerlijk kind, de kleine jongen in mij, mogen ontmoeten
en dat was erg bijzonder om te ervaren!
Ik voel mij nu lichten, alsof er wat bakstenen uit mijn rugzak zijn gegooid en met meer zelfvertrouwen. Elise heeft mij hier fantastisch doorheen geleid en wist mij precies op de juiste momenten
te prikkelen en te raken, waardoor ik mij kwetsbaar durfde op te stellen. Absoluut een aanrader!
Wanneer is Breathe & Release
wel of niet geschikt
Deze sessie is geschikt voor:
De sessie is voor iedereen geschikt, aangezien we allemaal allerlei ballast bij ons dragen. De sessie is bijzonder krachtig als je last hebt van klachten zoals:
✅ Chronische pijn
✅ Verhoogde spierspanning
✅ (chronische) vermoeidheid
✅ Langdurige stress
✅ Migraine en/of (spanning) Hoofdpijn
✅ Fibromyalgie
✅ Maag en darmklachten
✅ PTSS (Post Traumatische Stress Stoornis)
✅ Angstaanvallen
✅ Paniek aanvallen
✅ Slapeloosheid
✅ Concentratieproblemen
✅ Uitputting
✅ Burn-out
✅ Gevoel van onrust, onmacht of hulpeloosheid
✅ Oppervlakkig ademen
✅ Overmatige alertheid
✅ Prikkelbaarheid
✅ Onrustige armen of benen
✅ Somberheid
✅ Depressie
Deze sessie is niet geschikt voor:
Helaas heb ik rekening te houden met contra-indicaties. Jouw gezondheid staat bovenop. De sessie is niet geschikt bij:
❌ Zwangerschap
❌ Verslaving aan soft- en harddrugs
❌ Hoge oogboldruk
❌ Hartklachten, te hoge of te lage bloeddruk
❌ Psychische klachten zoals schizofrenie, psychose en/of epilepsie
Ook bij het gebruik van de volgende medicatie is het niet geschikt om een sessie te ondergaan:
❌ Antidepressiva of angst-onderdrukkers, zoals: Paroxetine (Seroxat), Fluoxetine (Prozac), Citalopram (Cipramil), Mirtazapine Fluvoxamine (Fevarin) en Sertraline (Zoloft), of andere merken en types anti-depressiva en zo ook het kruid
Kanna (Sceletium tortuosum) en Valeriaan.
❌ Methylfenidaathydrochloride (Ritalin)
❌ Slaapmiddelen
❌ Bloeddrukverlagers
❌ Verdovingsmiddelen
❌ Bètablokkers
❌ Migraine medicatie
❌ Allergie medicatie
❌ Hoest remmende medicatie
❌ Neussprays (even een weekje mee stoppen)
Staat jouw medicatie er niet bij? Laat me dit altijd van te voren weten.
Voor de sessie onderteken je een formulier waarin je verklaard geen van bovenstaande contra indicaties te hebben.
Jij bent verantwoordelijk voor jouw gezondheid!
Ben jij de volgende die een ervaring deelt?
Dit is wat andere zeggen over de Body Remembers Trauma Therapy & Breathwork sessie
“Dankjewel voor de sessie met de fijne begeleiding die ik als helend heb ervaren. Ik merk dat ik dichterbij mezelf ben en dat ik het scannen van “mensen wat meer kan loslaten”. Omdat ik meer innerljke vertrouwen kan voelen, dat ik er nu wat aan kan doen als iemand niet oke met mij omgaat. Dat ik die innerlijke kracht bezit. “
“Wat een bijzondere en mooie ervaring was de BRTT sessie. Dankzij de veilige setting die Elise creëerde en de manier waarop ze het begeleidde kon ik diep gaan en veel loslaten. Je voelt aan alles dat dit haar ding is. Ze begeleidt het op een liefdevolle, sterke manier. Waarbij ze je grenzen respecteert en je tegelijkertijd uitdaagt om het randje op te zoeken, zodat je het meeste uit de sessie haalt. Absolute aanrader!”
“Ik besefte me dat ik dat het gevoel dat ik mocht loslaten, Machteloos bleek te zijn. Dankzij dit inzicht is het me gelukt om ruimte te geven aan gemis en mijn verdiet. Het gevoel van vechten is gestopt en een periode van rouw is begonnen. Elise dankjewel voor jouw begeleiding, voor, tijdens en vooral na de sessie’
“Ik ben al enige tijd bezig met delingswerk. Ik voelde al een tijdje een blokkade waardoor ik niet verder kwam. Ik heb sowieso moeite om dingen echt te doorvoelen, laat staan te kunnen uiten. Dit maakte andere therapievormen ook heel lastig. Bij de BRTT is het fijn dat ik op de vlakken waar ik mezelf niet kan uiten of me überhaupt niet bewust van ben, kan helen en loslaten op deze manier. Ik ben via een one-day retraite in aanraking gekomen met de BRTT en Elise. Ondanks de reisafstand heb ik toch besloten om door te pakken bij Elise. Elise creëert een veilige omgeving, wat me de mogelijkheid geeft om me volledig over te geven tijdens de sessie. Ze helpt je door de sessie heen en staat ook na de sessie voor je klaar. Zowel de BRTT-sessie als de begeleiding van Elise zijn de afstand meer dan waard! Na de eerste en tweede sessie merkte ik in het dagelijkse leven dat ik veel relaxter was en makkelijker dingen kon los laten. Het lukt me ook om een veel betere balans te vinden tussen werk en privé. Ik herken mijn valkuilen ook veel sneller, waardoor ik tijdig weer kan bijsturen. Ik gun iedereen deze ervaring van harte!”
“Wow, wat een intens mooie en bijzondere ervaring van mijn BRTT sessie. Dit was voor mij de tweede keer en had niet verwacht dat het nog intenser kon zijn als de eerste keer. Gedacht dat ik me de eerste keer al goed kon overgeven en veel heb kunnen loslaten had ik nu de verwachting dat er niet zoveel meer zou loskomen. Maar niks is minder waar. Door de fijne, rustige, geruststellende en liefdevolle support van Elise kon ik me deze keer nog beter overgeven aan het proces en weer veel heb kunnen loslaten. Heel blij dat ik mezelf deze mooie, bijzondere en waardevolle ervaring cadeau heb gedaan om nog vrijer en zelfverzekerder door het leven te gaan.”
‘Ik ken Elise van groepssessies die ik heb gedaan en ik was toe aan een 1-op-1 sessie. Ik weet dat ik bij Elise in goede handen ben en dat is weer gebleken. Elise straalt kalmte uit en heeft mij tijdens mijn sessie heel prettig begeleid, door met haar stem zachtjes aanwijzingen/aanmoedigingen te geven en door mij bij fysieke uitingen de kussens op de juiste plek te geven. Ik voel me gezien, gesteund door haar en dat is voor mij heel waardevol. Haar muziek keuze kon ik erg waarderen, net zoals de mail achteraf met tips om de sessie zo goed mogelijk te integreren. Ik vind Elise een Topper!”
Het lichaam weet, wat het hoofd vergeet.
Opleidingen
Als therapeut ben ik mezelf steeds aan het ontwikkelen om zo krachtig en efficiënt mogelijk te kunnen behandelen. Dankzij de volgende opleidingen wordt deze krachtige en transformerende sessie mogelijk gemaakt.
Een krachtige combinatie al zeg ik het zelf!
– De opleiding voor Resonantie Therapie bij To the Core
– De opleiding van Inner-Journey voor de BRTT & TRB waarbij ik nu officieel een erkende facilitator ben.
